Это воспаление болезненно и связано с физической нагрузкой, часто возникающей после занятий спортом или механической нагрузки на сухожилия, например, на работе.
Причины
Воспаление может возникнуть после большой нагрузки, например, в таких видах спорта, как бег или теннис, когда некоторые сухожилия перегружены. Таким образом, воспаление может возникнуть везде, где расположены сухожилия, чаще всего на руках или ногах.
Симптомы
Основные симптомы - усиливающаяся боль в сухожилиях, покраснение болезненного места, жар и отек.
Диагностика:
Обследование основано на трудностях, которые пациент описывает врачу. Ваш врач может провести ультразвуковое исследование, чтобы исключить другие заболевания.
Лечение тендинита
Лечение заключается в иммобилизации пораженного сухожилия ортезом. Кроме того, принимаются противовоспалительные препараты в форме таблеток или гелей. Холодная плитка может помочь, а тепло, например, горячая ванна или сауна, не подходит.
Травы
Ванна из хвои помогает лечить сухожилия. Просто прокипятите 2 горсти игл в 2 литрах воды, примите ванну в теплой воде примерно 15 минут. Еще одно подходящее средство для сухожилий - китайский крыжовник.
Домашнее лечение
При тендините можно попробовать обернуть пораженное место творогом на ночь.
Возможные осложнения
Наиболее серьезным осложнением является разрыв сухожилия или нарушение его функции, особенно при пренебрежении лечением, и связанное с этим ограничение движений и воспаление может распространиться на другие части тела.
Профилактика
Профилактика заключается в разогреве перед интенсивными упражнениями и одновременном уменьшении перегрузки некоторых мышц. В то же время важно правильно питаться и дополнять организм необходимыми веществами, такими как белок, магний и калий. Если вас беспокоит тендинит, необходимо полностью отказаться от физических нагрузок, пока воспаление не пройдет.
Когда идти к врачу
Обратитесь к врачу, если у вас болит сухожилие и боль не проходит, вместо того, чтобы усиливать нагрузку и добавлять другие симптомы.