Здоровье желудочно кишечного тракта

Здоровье желудочно кишечного тракта

Наш организм – сложная замысловатая система работающих в унисон органов. Сложно представить что-либо столь же органичное и слаженное, но при этом созданное не природой, а человеком. Такая точность дана только природе. Каждый орган нашего организма выполняет ряд важнейших функций, направленных на жизнеобеспечение всего организма.... 

Опубликовано 18 Март 2014.   Комментарии: Комментарии к записи Здоровье желудочно кишечного тракта отключены.   Читать запись полностью »

Фасоль

Фасоль

Фасоль обыкновенная считается одним из самых ценных овощей. Ежегодно человеку рекомендуется употреблять до 3 кг. такого овоща. Наиболее известные кустовые сорта фасоли с зелеными стручками: «Бланка», «Катка», «Дита». Также есть желтостручковая, алая фасоль, с фиолетовыми стручками. Из зеленостручковой вьющейся фасоли — самый... 

Опубликовано 06 Февраль 2014.   Комментарии: Комментарии к записи Фасоль отключены.   Читать запись полностью »

Киви

Киви

Про киви часто говорят, что этот экзотический фрукт является витаминной «бомбой». И это вполне заслуженно, ведь всего один плод в день способен полностью обеспечить организм взрослого человека суточной нормой витамина С, почти как цитрусовые, лимон например. А еще китайский крыжовник (именно так называли киви до середины прошлого... 

Опубликовано 04 Февраль 2014.   Комментарии: Комментарии к записи Киви отключены.   Читать запись полностью »

Тыква

Тыква

Осенью и зимой можно поддерживать свой организм в порядке с помощью тыквы. Тем более что особенных условий для ее хранения не надо. Блюд из этой овощной культуры существует множество и только из нее одной можно каждый день добавлять в меню что-то новое, не переживая за лишний вес. Тыква – источник вкуса и здоровья легко вписывается... 

Опубликовано 03 Июль 2013.   Комментарии: 1 .   Читать запись полностью »

Рис (белый, бурый, дикий)

Рис (белый, бурый, дикий)

Самой распространенной зерновой культурой на планете является рис. Он составляет основу питания у трех миллиардов человек на нашей планете, т.е. для половины всех людей он основной продукт. Сортов его существует огромное множество. На Филиппинах расположен генный банк Международного института изучения риса. В нем хранится уже... 

Опубликовано 29 Июнь 2013.   Комментарии: 1 .   Читать запись полностью »

Шпинат

Шпинат

Самое «салатное» растение из семейства маревых, шпинат обладает ценными лекарственными качествами, поэтому его присутствие в рационе крайне важно. Высокое содержание белков приближает его к таким легкоусвояемым молочным продуктам, как простокваша и кефир (исследования показали, что белковых соединений в сухом веществе шпината... 

Опубликовано 10 Июнь 2013.   Комментарии: Комментарии к записи Шпинат отключены.   Читать запись полностью »

Морковь

Морковь

Морковь еще с древности известна человеку как источник полезных веществ. Кроме того, морковь в особых случаях играла роль некоторого магического предмета. Например, в средние века существовало поверье, что морковь – это пища гномов и ее можно обменять на золото. В наше время этот ценный овощ также не утратил своей полезной значимости.  

Опубликовано 17 Май 2013.   Комментарии: Комментарии к записи Морковь отключены.   Читать запись полностью »

Абрикос

Абрикос

Великий Авиценна не зря считал абрикос самым нежным и «женским» фруктом, ведь его целебные свойства удивительно воздействуют на красоту женщины, делают ее кожу бархатной, а волосы блестящими. Практически нет таких людей, которые не любили бы этот южный фрукт, он манит к себе своим ярким оранжевым цветом, ароматом и бесподобным... 

Опубликовано 15 Май 2013.   Комментарии: Комментарии к записи Абрикос отключены.   Читать запись полностью »

Чеснок (Allium sativum L.)

Чеснок (Allium sativum L.)

Чеснок это всем известное огородное растение семейства лилейных. В народе чеснок с глубокой древности применяют как лечебное средство. В чесноке содержится много полезных веществ, он является средством, регулирующем деятельность желудочно-кишечного тракта, повышает аппетит. Чеснок также является антибиотиком, антисептиком,... 

Опубликовано 10 Декабрь 2012.   Комментарии: 4.   Читать запись полностью »

Вода

Вода

Как много пьете вы воды? Причем именно воды, а не чая, сока и прочих жидкостей! Так как мышцы человека более чем на 70% состоят из воды, то вода является таким же важным компонентом питания как и белки, жиры и углеводы. Для поддержания нормального баланса воды, переваривания пищи, выведения шлаков и поддержания нормальной температуры... 

Опубликовано 07 Ноябрь 2012.   Комментарии: 1 .   Читать запись полностью »